可以治病的食物： 老話說得好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來抱佛

可以治病的食物：

老話說得好，是藥三分毒，
如果生病了就想起用藥片來抱佛腳，
那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物，
今天讓我來告訴你，
有些食物不僅有健康保健的作用，甚至還可以治病。
偶爾吃一次效果不明顯，長期吃一定會有效哦。

1、天然補腎藥-山藥
山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，
向來有"白人參"之稱，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。
中醫把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營養素，
有強健機體，滋腎益精的作用。山藥性平，味甘，
最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，
還可以做湯喝或者炒菜。

2、天然安眠藥-香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的"安眠藥"，
除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有鎂離子，
而鎂離子能夠使肌肉放鬆，起到安眠的作用。
睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，
且食物纖維含量豐富，可以促進排便。
另外，香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量，
能幫助多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持快樂的心情。

3、天然皮膚藥-柑橘
柑橘有"植物的醫師"的美譽，其最主要的特點
就是溫和清涼，能夠起到抗過敏的作用，
在歐洲含有洋柑橘和金盞花成份
的嬋醫醫學舒緩滋潤霜被譽為"天然激素"，
特別是對過敏，濕疹，皮炎和乾燥泛紅的皮膚，
有著絕佳的療效。

4、天然感冒藥-檸檬
檸檬中富含豐富的維他命C，
感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀。
用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴，衝入熱開水泡來喝，
中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶會是天然感冒藥，
能順氣化痰、消除疲勞，喝起來不會太酸捎帶些鹹味，
其實就有點市面某種用泡的成藥一般。

5、天然胃藥-高麗菜
高麗菜富含膳食纖維，又稱「廚房的天然胃藥」，
對於長期飽受腸胃疼痛潰瘍所苦的人而言，
不妨添一道高麗菜，由於高麗菜
含有保護胃腸黏膜的物質，搭配食用，
不易引起胃部的不適，一般蔬菜中比較缺乏
的蛋白質、脂肪和醣類，高麗菜都不缺，
對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍，可以有效的預防改善。

6、天然止痛藥-生薑
生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。
專家表示，生薑就是一種"天然止痛藥"，
具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。
生薑能阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，
減少疼痛感，還可輔助治療風濕和關節炎，
每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛，
生薑吃法多樣，可入菜也可泡茶。

7、天然降壓藥-芹菜
芹菜，又叫香芹、蒲芹等。
除香口好食之外，還有降壓的藥用功效。
從芹菜子中分離出一種鹼性成分，有鎮靜作用；
取生芹菜去根，用冷開水洗淨，絞汁，
加入等量蜂蜜或糖漿。
日服3次，每次40毫升，
對治療高血壓降低膽固醇療效頗佳；
對原發性，妊娠性及更年期高血壓均有效。

8、天然降脂藥-山楂
山楂是很好的降血脂食品，
可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂乾泡水喝。
山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，
能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，
所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。
具有減肥降脂的作用。
對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。

9、天然降糖藥-肉桂
糖尿病人常吃肉桂食品，
能起到暖身和降糖的雙重作用。
肉桂本身俱有類似胰島素的活性，
在防治糖尿病方面具有應用價值。
肉桂的好處遠不止這些，2型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂，
40天後他們的空腹血糖、膽固醇和甘油三酯都有明顯降低。

10、天然消炎藥-蜂蜜
在1940年代中期，抗生素與蜂蜜同時用於治療感染。
美國科學家證實，天然的蜂蜜具有很多
可以攻擊病菌的特性，從而使病菌很難形成抵抗性。
未來蜂蜜將會替代很多抗菌藥物的處方並防止
抗生素的濫用，使抗生素僅在很糟糕的情況下使用。

11、天然瀉藥-西梅乾
便秘是困擾很多人的難言之隱，
西梅乾緩解便秘的效果最好，
因為它含有的山梨糖醇是一種天然"瀉藥"。
西梅乾富含鈣、鉀等礦物質，還富含膳食纖維，
膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，
對排泄物起到軟化濕潤的作用，從而緩解便秘。

12、天然維生素-草莓
草莓營養豐富，果肉中糖、蛋白質、
維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。
維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、
腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。
吃之前要經過耐心清洗，用鹽水浸泡5-10分鐘，
最後再用涼開水浸泡1-2分鐘。

13、天然抗衰老藥-葡萄
是药三分毒，告诉你哪些是纯天然药（请收藏）
葡萄特別適合懶惰的人吃，
因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。
葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養。
紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，
就是因為它連皮一起釀造。
葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，
進入人體後有85%被吸收利用。

14、天然重金屬解毒藥-火龍果
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、
豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，
對重金屬中毒具有解毒的功效。

15、天然抗癌藥-大蒜
大蒜中有一種含硫的成分，
能夠消除致癌物亞硝胺，
故有防癌特別是防胃癌作用。
大蒜含有蒜素、大蒜辣素等，對乳腺癌、
卵巢癌等腫瘤有很好抑制和預防作用。
大蒜素有強烈的抗菌作用。
含硒可抑制癌細胞的生長。
含鍺能誘發產生干擾素，阻止癌細胞擴散。
當然，偶然一二次吃用大蒜沒有抗癌效果。
從動物實驗推算，每天吃10克左右，長期堅持可能有效。

16、天然染髮劑-黑豆
黑豆的烏髮養髮功效在很多古代典籍中都有記載，
如《本草綱目拾遺》指出，吃黑豆"能益精補髓，
壯力潤肌，髮白後黑，久則轉老為少，終其身無病"。
黑豆中含有豐富的維生素E，花青素，異黃酮等成分。
其中豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需
之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有幫助。

17、天然美白藥-白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔可"利五臟、令人白淨肌肉"。
白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。
維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，
防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

18、天然助消化藥-鳳梨
鳳梨中含有豐富的蛋白質分解酵素，
蛋白質分解酵素能夠幫助分解蛋白質，
所以其有助於人體的消化吸收。
對於那些喜歡長期使用肉類等油膩食物來說，
以及高蛋白食物的人來說，鳳梨是一種很好的助消化水果。
因此，若是吃了大量肉類菜餚後，
再嚼上幾片鮮鳳梨，對消化吸收幫助很好。

19、天然潤肺藥-銀耳
銀耳有強精補腎、滋陰潤肺、生津止咳、清潤益胃、
潤腸通便、補氣和血、強心壯身、補腦提神、
嫩膚美容、延年益壽、抗癌之功效。
適用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、
婦女月經不調、胃炎、大便秘結等症。
此外，銀耳能提高肝臟的解毒能力，有保護肝臟的作用。
對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病也有一定療效。

20、天然抗疲勞藥-橙汁
每天喝一杯橙汁可快速消除疲勞，
橙汁中的果糖發揮著關鍵作用。
多項研究表明，橙汁中豐富的維生素C
可抗擊自由基產生的氧化壓力，為人體提供能量。
生素C在代謝鐵的過程中還發揮關鍵作用，
因而更有效地增加血流攜氧量。

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารสามารถรักษา: ดิฉันอายุ มีความเป็นพิษของยาเสพติดอย่าลืมใช้ยาให้เตรียม ป่วยแทนที่จะ กินอาหารต่อไปนี้ในอาหารให้ฉันบอกคุณ วันนี้อาหารบางบทบาทไม่เพียงดูแลสุขภาพ การรักษาแม้บางครั้งนำผลไม่ชัดเจน การรับประทานอาหารจะมีผลเป็นเวลานานไตธรรมชาติ 1 ยาเสพติดยำยำสุขภาพเป็นส่วนผสมมากมายไม่ในสถานที่"สีขาว" เป็นที่รู้จัก ปอด ม้าม และไตหัวใจเรียกว่าด้านบนของ yams ยา TCM Yams ประกอบด้วยหลากหลายสารอาหารแข็งแรงร่างกาย บำรุงไต และด้วยลักษณะพิเศษ ยาเขาแบน หวานการรับประทานอาหารที่ดีที่สุด: นึ่งอาหาร การสูญเสียธาตุอาหารนอกจากนี้ยังสามารถทำเป็นต้ม หรือผัดยานอนหลับธรรมชาติ 2, -กล้วยกล้วย มีเปลือกเป็นจริง "ยานอนหลับ"นอกนอก serotonin ที่มั่นคงและเมลาโทนิน ประกอบด้วยแมกนีเซียมแมกนีเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย บทบาทในการนอนหลับกล้วยทำน้ำหนักก่อนเข้านอน เพราะมันมีแคลอรี่และอุดมไปด้วยใยอาหารสามารถช่วย defecationนอกจากนี้ กล้วยสามารถเพิ่มความสุขของ serotonin ในสมองเรื่องเนื้อหาบุคคลอันอ่อนหวานสามารถช่วยให้อารมณ์ของ pessimism อารมณ์สุข irritability ที่ dispel3 ยาเสพติด ผิวส้มธรรมชาติ"หมอพืช" ในโลก และลักษณะสำคัญของออเร้นจ์ไมลด์เย็น สามารถเล่นบทบาทของโรคภูมิแพ้ในยุโรปประกอบด้วย Chamomilla recutita และส่วนผสม Calendulaเรียกว่า "ฮอร์โมนธรรมชาติ" ฝ่าคุณลักษณะความชุ่มชื้นครีมยาโรงพยาบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคภูมิแพ้ แผลเปื่อย ผิวหนังอักเสบ และ ผิวแดงแห้งมีผลมาก4 ธรรมชาติเย็นเยียวยามะนาวมะนาวเป็นอุดมไปด้วยวิตามินซีเมื่อถ่ายสูง ปริมาณของวิตามินซีสามารถเพิ่มอาการมีมะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ เพิ่มบางเกลือ เป็นฟองน้ำอุ่นดื่มผู้กล่าวว่า การแก้เย็นธรรมชาติ เป็นชามะนาวร้อนเค็มShunqi เสมหะ บรรเทาความเมื่อยล้า บังเอิญบางเค็มดื่มไม่มากเกินไปกรดจริงชนิดฟองตลาดยาทั่วไป5 ธรรมชาติยากะหล่ำปลีกะหล่ำปลีมีใยอาหาร หรือที่เรียกว่า "ครัวธรรมชาติแพทยศาสตร์"ยาวประสบปัญหาจากอาการปวดท้องในคนที่ทุกข์ทรมานจากแผลในปากอาจต้องเพิ่มอาหารเกาหลี เนื่องจากกะหล่ำปลีประกอบด้วยสารปกป้อง Mucosa ในระบบ อาหารไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายท้อง ขาดโดยทั่วไปในผักโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต และกะหล่ำปลีจะไม่หายไปสำหรับแผลเปื่อย gastric และ duodenal แผลในปาก มีประสิทธิภาพและต้องป้องกันธรรมชาติ 6 ขิงยาแก้ปวดในชีวิต โรคปวดเรื้อรังโดยผู้คนจำนวนมากผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ขิงเป็น "ปวดธรรมชาติปวัน"มีผลระงับปวด และไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆขิงสามารถบล็อกข้อความปวดระบบประสาทส่วนกลางลดอาการปวด ยัง rheumatism ช่วย และโรคไขข้อ อักเสบ1/4 ช้อนชาต่อวันอาจบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อกินขิงที่หลากหลาย ลงในอาหารทุกจานสามารถทำชายาเสพติดขึ้นฉ่ายความดันเลือด 7 ธรรมชาติขึ้นฉ่าย หรือที่เรียกว่าผักชีฝรั่ง ปูชิน และอื่น ๆยกเว้นสำหรับบดเคี้ยวอาหาร และยาลดความดันยาผลแยกต่างหากจากเมล็ดขึ้นฉ่าย ส่วนผสมด่างมีผลสงบใช้รากขึ้นฉ่ายดิบ ล้าง ด้วยน้ำเย็น น้ำผลไม้ wringเพิ่มจำนวนเท่ากับน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม3 วัน ml ละ 40การรักษาความดันโลหิตสูงลดไขมันผลของดีของหลัก ความดันโลหิตสูงในวัยหมดประจำเดือนและตั้งครรภ์ได้ถูกต้อง8 เป็นธรรมชาติลดไขมันยาฮอว์ทอร์นฮอว์ธอร์นเป็นอาหาร hypolipidemic ดีลงในจาน และสามารถจะรับประทานดิบ หรือแห้งฮอว์ทอร์นนำไปแช่ในน้ำดื่มโฮว์ทอร์ประกอบด้วยหม่อนและ flavonoidsสามารถลดไขมันในซีรั่ม ฮอว์ธอร์น วิตามินซีฮอว์ธอร์นเป็นไขมันในเลือดสูงในผู้ป่วยที่มีอาหารเจือจานผลของการลดน้ำหนักและไขมันได้เซรั่มเพิ่มไขมันและไตรกลีเซอไรด์มีผลดี9 ธรรมชาติ②ฤทธิ์ลดน้ำตาลอบเชยคนที่ มีโรคเบาหวานรับประทานอาหารชินนามอนสามารถเล่นเป็นอุ่นเครื่องและลดน้ำตาลของสองบทบาทซินนาม่อนเองมีกิจกรรมเช่นอินซูลินมีค่าในการป้องกันและรักษาโรคเบาหวานประโยชน์ของอบเชยนอกเหนือจากนี้ พิมพ์ 2 ผู้ป่วยเบาหวานรายวันปริมาณการใช้ 1-6 กรัมของอบเชยหลังจากวันที่ 40 ของเลือดของพวกเขาถือศีลอด กลูโคส ไขมัน และระดับไตรกลีเซอไรด์ได้อย่างมีนัยสำคัญลดลง10 ต่อต้าน-inflammatories-น้ำผึ้งธรรมชาติในกลาง 1940 น้ำผึ้ง และยาปฏิชีวนะที่ใช้รักษาเชื้อนักวิทยาศาสตร์สหรัฐอเมริกายืนยันว่า น้ำผึ้งธรรมชาติมีจำนวนมากลักษณะของแบคทีเรียสามารถโจมตี ซึ่งทำให้แบคทีเรียที่ยากจะต้านทานฟอร์มน้ำผึ้งจะแทนของสถานีตำรวจของยาปฏิชีวนะในอนาคต และ เพื่อป้องกันละเมิดสิทธิของยาปฏิชีวนะเพื่อใช้ยาปฏิชีวนะในกรณีเลวร้ายที่สุด11 ธรรมชาติยาระบายบ๊วยท้องผูกเป็นปัญหาของคนอารมณ์เสีย หรือบ๊วยบรรเทาอาการท้องผูกดีที่สุดเนื่องจากประกอบด้วยซอร์บิทอล ธรรมชาติ "ยาระบาย"พรุนอุดมไปด้วยแคลเซียม โพแทสเซียม และแร่ธาตุอื่น ๆ แต่ยังอุดมไปด้วยใยอาหารใยอาหารช่วยส่งเสริมระบบ peristalsis เก็บน้ำในลำไส้การเปียกผล softening การเสีย บรรเทาอาการท้องผูกดังนั้น12 ธรรมชาติวิตามินสตรอเบอร์รี่น้ำตาลผลไม้สารริช สตรอเบอร์รี่ โปรตีนวิตามินซีเนื้อหาของ 7 ถึง 10 เท่าสูงกว่าแอปเปิ้ล องุ่นนอกจาก สามารถป้องกันโรคลักปิดลักเปิด วิตามินซี arteriosclerosis โรค อาการปวด เค้นโรคเช่นโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง ป้องกันผลบวกได้ก่อนรับประทานอาหารโดยผู้ป่วยทำความสะอาด brining 5-10 นาทีแล้ว นำไปแช่ในน้ำเย็น 1-2 นาที13 ธรรมชาติชะลอยาองุ่นเป็นสามยา บอกเป็นยาธรรมชาติ (ชุด)องุ่นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนขี้เกียจสำหรับวิธีหนีจากการกินไม่ปอกเปลือก ไม่คายผิวองุ่นและองุ่นย่อยเนื้อสัตว์มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าองุ่นไวน์แดงมากกว่าไวน์ขาวมีสุขภาพดีเนื่องจากการผิวหนังทำการหมักเมล็ดองุ่นมีภูมิคุ้มกัน สารชะลอเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ที่ 85% ถูกใช้การล้างพิษโลหะหนัก 14 ยาธรรมชาติมังกรมังกรผลไม้อาหารอุดมไปด้วย และฟังก์ชั่นไม่ซ้ำกัน และมีผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์มากประกอบด้วยพืชพืชหายากของ albumin และมีโฟเลทสูงอุดมไปด้วยวิตามินและใยอาหารที่ละลายน้ำได้Albumin เป็นสารเพิ่มความหนืด gelatinousมีผลต่อการ detoxifying พิษของโลหะหนัก15 ธรรมชาติ anticancer ยากระเทียมมีส่วนผสมของกำมะถันในกระเทียมเพื่อกำจัด carcinogenic nitrosaminesป้องกันโรคมะเร็งโดยเฉพาะต่อต้านมะเร็งในกระเพาะอาหารกระเทียมประกอบด้วย allicin, allicin มะเร็งเต้านมเนื้องอกมะเร็งรังไข่ได้ดีปราบปรามและป้องกันกระเทียมมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแรงเกลือสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเจอร์เมเนียมสามารถจะทำให้เกิดการผลิตอินเตอร์เฟียรอน หยุดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งแน่นอน หนึ่ง หรือสองครั้งกินกระเทียม โดยบังเอิญมีผลป้องกันมะเร็งจากการคาดการณ์การทดลอง 10 กรัมต่อวัน นานที่จะมีประสิทธิภาพธรรมชาติ 16 ผมย้อมดำมีบันทึกผลผมเลี้ยงผมดำในตำราโบราณหลายเช่นการย่อของอเมริกาฮัทสุ Materia Medica ที่ กินถั่วดำ "โรงแรมอี้จิง busui อาหารเสริมกล้ามเนื้อเรียบ ขาวดำ เก่า และนานไปสำหรับน้อย ทั่วร่างกายของเขาไม่มีโรค"ถั่วดำอุดมไปด้วยวิตามินอี anthocyanins, isoflavones และส่วนผสมอื่น ๆอุดมไป ด้วยวิตามินอีและวิตามินบีคอมเพล็กซ์ จำเป็นสำหรับความงามสารอาหาร โดยเฉพาะ ประกอบด้วยจำนวนมากของกรดแพนโทธีนิค ยัง ช่วย UFA ขาวเหมือนกัน17 ธรรมชาติของหัวผักกาดขาวแพทย์แผนจีนเชื่อว่า หัวไชเท้าสีขาวสามารถ "ประโยชน์อย่างยุติธรรม และชัดเจนของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ"ขาวหัวผักกาด ด้วยฟังก์ชันนี้ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินซีสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการสังเคราะห์เมลานิน ป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไขมันป้องกันการสะสมของ lipofuscin ดังนั้น กินผลิตสามารถทำให้ผิวขาว และละเอียดอ่อนได้18 ธรรมชาติย่อยอาหารโทสับปะรดสับปะรดมีเอนไซม์โปรตีนแยกส่วนประกอบเอนไซม์ proteolytic ช่วยแบ่งโปรตีนดังนั้น มันสามารถช่วยให้ร่างกายดูดซับสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ระยะยาวสำหรับอาหารเลี่ยนเช่นเนื้อสัตว์อาหารโปรตีนสูงสำหรับคน สับปะรดผลไม้ดีย่อยอาหารได้ดังนั้น ถ้าหลัง จากรับประทานของเนื้ออาหารวเจตชิ้นสับปะรดสดและช่วยย่อยดี19 ระบบทางเดินหายใจยาธรรมชาติขาวเชื้อราเชื้อราขาวมีโทไตแข็งแรงและบำรุงปอด ไอ qingrun yiweiยาระบาย ชี่ และเลือด แข็งแรง และจิตใจ และร่างกายแข็งแรงสมอง ฟื้นฟูความงามเงิน ลักษณะ และผลป้องกันมะเร็งใช้รักษาไอความร้อนปอด ปอดแห้งไอแห้งสตรีมีประจำเดือน โรคกระเพาะ ท้องผูก และอาการอื่น ๆนอกจากนี้ เชื้อราสามารถปรับปรุงกำลังล้างพิษของตับ บทบาทของการปกป้องตับบน senile เรื้อรังหลอดลมอักเสบ โรคระบบทางเดินหายใจได้ผลแน่นอนAntifatigue ยา 20 ธรรมชาติน้ำส้มเครื่องดื่มแก้วน้ำส้มทุกวันอย่างรวดเร็วสามารถกำจัดความเมื่อยล้าฟรักโทสมีบทบาทสำคัญในน้ำส้มหลายการศึกษาแสดงให้เห็นว่า น้ำส้มมีวิตามินซีต่อสู้กับอนุมูลอิสระ oxidative เครียด และให้พลังงานสำหรับร่างกายวิตามินซียังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญของเหล็กดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อเพิ่มจำนวนเลือดออกซิเจนการถือครอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สามารถรักษาอาหาร: คำพูดเดิมไปเป็นสามยาเสพติดถ้าคุณเป็นคนป่วยที่จะคิดว่าแผ่นยาอัด, มันจะดีกว่าที่จะกินต่อไปนี้ประเภทของอาหารในอาหารประจำวันของพวกเขาให้ฉันบอกคุณในวันนี้อาหารบางอย่างไม่ได้เป็นเพียงเรามีบทบาทในการดูแลสุขภาพและแม้กระทั่งการรักษา บางครั้งกินผลเพียงเล็กน้อย, การรับประทานอาหารในระยะยาวจะมีผลโอ้ 1, ยาไตธรรมชาติ - มันเทศประโยชน์ต่อสุขภาพมันเทศเป็นกฎหมายในสถานที่ของจำนวนมากของยาไม่ได้เสมอ"โสมขาว" เขากล่าวกับปอดม้ามผลสามารถ YSTJR แพทย์แผนจีนเรียกว่าชั้นของมันเทศ มันเทศมีสารอาหารหลายชนิดที่มีร่างกายแข็งแรงเป็นบทบาทบำรุงไต Yijing มันเทศหวานที่ดีที่สุดกินอาหารนึ่งสูญเสียสารอาหารน้อยที่สุดนอกจากนี้ยังสามารถดื่มน้ำซุปหรือผัด 2. ยานอนหลับธรรมชาติ - กล้วยห่อจริงในเปลือกกล้วยของ"ยานอนหลับ" นอกเหนือไปจาก serotonin เรียบและเมลาโทนิก็ยังมีไอออนแมกนีเซียมและแมกนีเซียมไอออนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อการกระทำของการนอนหลับ กล้วยก่อนนอนไม่ก่อให้เกิดการเพิ่มของน้ำหนักมันเป็นแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยเนื้อหาเส้นใยอาหารที่สามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้กล้วยสามารถเพิ่มเนื้อหาของสมองทำให้วัสดุ serotonin ที่น่าพอใจสามารถช่วยให้ผู้คนมีอารมณ์อ่อนไหวที่จะแยกย้ายกันในแง่ร้ายอารมณ์หงุดหงิดรักษาอารมณ์ที่มีความสุข 3, ยาผิวตามธรรมชาติ - ส้มส้ม"หมอพืช" ในโลกลักษณะหลักคือเย็นอ่อนโยนก็สามารถมีบทบาทในการป้องกันอาการแพ้ที่ในยุโรปดอกคาโมไมล์และดาวเรืองมีส่วนผสมของครีมบำรุงผิวผ่อนคลายจันทร์แพทย์คือเป็น "ฮอร์โมนธรรมชาติ" โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคภูมิแพ้, กลาก, โรคผิวหนังและผิวล้างแห้งก็มีผลที่ดี 4, การเยียวยาเย็นธรรมชาติ - มะนาวมะนาวอุดมไปด้วยที่อุดมไปด้วยวิตามินซีปริมาณสูงของวิตามินซีในช่วงเย็นแน่นอนสามารถปรับปรุงอาการ ตัดกับชิ้นมะนาวสดใส่เกลือบางอย่างลงไปในน้ำร้อนต้มดื่ม, ผู้ปฏิบัติงานการแพทย์แผนจีนเป็นตัวแทนเช่นชามะนาวเค็มร้อนเป็นยาเย็นธรรมชาติสามารถหลีกเลี่ยงเสมหะก๊าซอ่อนเพลียดื่มขึ้นและไม่เป็นกรดมากเกินไปบังเอิญบางเค็มในความเป็นจริงบางชนิดของการตลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยยาฟองทั่วไป 5 กระเพาะอาหารธรรมชาติ - กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่รู้จักกันว่าเป็น"ครัวของกระเพาะอาหารธรรมชาติ" ในระยะยาวที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดแผลในกระเพาะอาหารความทุกข์ทรมานของคนที่อาจต้องการที่จะเพิ่มกะหล่ำปลีเนื่องจากกะหล่ำปลีมีการป้องกันเยื่อบุทางเดินอาหารสารอาหารที่ง่ายต่อการทำให้เกิดอาการกระเพาะอาหารขาดทั่วไปของผักในการเปรียบเทียบของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตไม่ขาดกะหล่ำปลีสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้มีประสิทธิภาพสามารถปรับปรุงการป้องกัน 6, ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ - ขิงชีวิตหลายคนเดือดร้อนจากอาการปวดเรื้อรัง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าขิงเป็น "ยาแก้ปวดธรรมชาติ" มีผลยาแก้ปวดและจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ขิงสามารถป้องกันอาการปวดข้อความผ่านระบบประสาทส่วนกลางลดอาการปวด แต่ยังเสริมการรักษาของโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ, 1/4 ช้อนชาต่อวันสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อกินความหลากหลายของขิงยังสามารถชาลงในจาน 7, ยาลดความดันโลหิตธรรมชาติ - คื่นฉ่ายคื่นฉ่ายหรือที่เรียกว่าผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและอื่นๆ ที่ปอ นอกจากนี้การเคี้ยวอาหารที่ดีเช่นเดียวกับขั้นตอนลงผลกระทบสมุนไพร เมล็ดพันธุ์คื่นฉ่ายที่แยกได้จากองค์ประกอบพื้นฐานออกสงบเงียบ; จะใช้รากผักชีฝรั่งดิบล้างด้วยน้ำเย็นเจียวจิเพิ่มจำนวนเงินที่เท่ากันของน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม วันละ 3 ครั้งแต่ละ 40 มิลลิลิตรสำหรับการรักษาความดันโลหิตสูงช่วยลดคอเลสเตอรอลผลดีมาก; สำหรับหลักความดันโลหิตสูงการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพ 8, ยาลดไขมันธรรมชาติ - Hawthorn Hawthorn เป็นอาหารที่มีไขมันดีสามารถลงในจานที่สามารถรับประทานดิบๆ Hawthorn แช่แห้งยังสามารถทำที่จะดื่ม Hawthorn ที่มี triterpenoids และ flavonoids, สามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือด, Hawthorn วิตามินซีเพื่อHawthorn จะรับประทานอาหารในผู้ป่วยที่มีไขมันในเลือดสูงร่วมกัน แต่ก็มีบทบาทของการรับประทานอาหารไขมันลด ยับยั้งการโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์มีผลดี 9 ตัวแทนฤทธิ์ลดน้ำตาลธรรมชาติ - อบเชยโรคเบาหวานอบเชยกินอาหารสามารถมีบทบาทสองของการอบอุ่นขึ้นและลดน้ำตาลในเลือด อบเชยตัวเองมีกิจกรรมอินซูลินเช่นของทั้งหมดที่มีค่าในการต่อสู้กับโรคเบาหวานได้ อบเชยประโยชน์มากเกินกว่าที่เหล่านี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ 1-6 กรัมของอบเชยต่อวัน, 40 วันหลังจากการอดอาหารน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ 10 ธรรมชาติป้องกัน inflammatories - น้ำผึ้งในช่วงกลางปี​​1940 ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะที่ใช้ในการรักษาเชื้อกับน้ำผึ้งในเวลาเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้รับการยืนยัน, น้ำผึ้งธรรมชาติมีหลายคุณสมบัติที่สามารถโจมตีแบคทีเรียเพื่อให้แบคทีเรียที่เป็นเรื่องยากที่จะสร้างความต้านทาน ฮันนี่จะเข้ามาแทนที่เป็นจำนวนมากตามใบสั่งแพทย์ในอนาคตของยาปฏิชีวนะและป้องกันไม่ให้เกิดการละเมิดการใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อให้การใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะในสถานการณ์ที่เลวร้ายมาก 11 ยาระบายธรรมชาติ - พรุนอาการท้องผูกเป็นทุกข์โดยผู้คนจำนวนมากที่น่าอึดอัดใจเกินไปพรุนแก้อาการท้องผูกเป็นดีที่สุดเพราะมันมีซอร์บิทอเป็นธรรมชาติ"ยาระบาย". พลัมแห้งที่อุดมไปด้วยแคลเซียมโพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ แต่ยังอุดมไปด้วยใยอาหารใยอาหารช่วยส่งเสริมperistalsis ระบบทางเดินอาหารเมื่อผ่านลำไส้เพื่อรักษาความชื้นที่จะมีบทบาทสำคัญในอุจจาระอ่อนนุ่มชุ่มชื้นและทำให้บรรเทาอาการท้องผูก 12 วิตามินธรรมชาติ - สตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ที่อุดมด้วยสารน้ำตาลผลไม้โปรตีนปริมาณวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลองุ่นสูง7-10 ครั้ง นอกจากนี้วิตามินซีสามารถป้องกันไม่ให้เลือดออกตามไรฟันหลอดเลือดโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบโรคหลอดเลือดสมองความดันโลหิตสูงไขมันสูงและโรคอื่นๆ ที่มีบทบาทในเชิงบวกในการป้องกัน ความอดทนที่จะผ่านไปซักก่อนรับประทานอาหารแช่ด้วยน้ำทะเลประมาณ 5-10 นาทีสุดท้ายและแล้วแช่ในน้ำเย็น1-2 นาที 13 ยาต่อต้านริ้วรอยธรรมชาติ - องุ่นเป็นสามยาเสพติดบอกว่าเป็นยาธรรมชาติ(ดูคอลเลกชัน) องุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ขี้เกียจเหมาะกินเพราะวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดของการรับประทานอาหารที่ไม่ได้ปอกเปลือกลูกชายน้ำลายไม่มี ผิวองุ่นและองุ่นเนื้อเมล็ดมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าองุ่น เหตุผลที่ว่าทำไมไวน์แดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีกว่าไวน์ขาวเพราะมันหมักกับผิวหนัง เมล็ดองุ่นที่อุดมไปด้วยการสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มเนื้อหาสารต่อต้านริ้วรอยเข้าไปในร่างกายของมนุษย์จะถูกดูดซึมได้ถึง 85% 14 โลหะหนักธรรมชาติยาแก้พิษ - แก้วมังกรแก้วมังกรมีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ซ้ำกันฟังก์ชั่นต่อสุขภาพของมนุษย์มีผลที่ดี มันมีพืชทั่วไปโปรตีนชนิดหนึ่งที่หายากและพืช anthocyanin, อุดมไปด้วยวิตามินและเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำ Albumin เป็นเหนียวสารเมือก, โลหะหนักผลการล้างพิษเป็นพิษ 15 ยาต้านมะเร็งธรรมชาติ - กระเทียมกระเทียมมีองค์ประกอบที่มีกำมะถัน, สามารถกำจัดสารก่อมะเร็งไนโตรซา, เพื่อให้มีผลป้องกันโรคมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคมะเร็งป้องกันกระเพาะอาหาร กระเทียมมี allicin, อัลลิซิและอื่น ๆ โรคมะเร็งเต้านมมะเร็งรังไข่และเนื้องอกอื่นๆ ที่มีการปราบปรามและการป้องกันที่ดี กระเทียมเป็นที่รู้จักกันเป็นผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง ซีลีเนียมสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ที่มีส่วนผสมของเจอร์เมเนียมสามารถกระตุ้นการผลิต interferon ป้องกันการแพร่กระจายเซลล์มะเร็ง แน่นอนว่าบางครั้งที่สองกินกระเทียมไม่มีผลป้องกันมะเร็ง จากการคาดการณ์การทดลองกับสัตว์กินประมาณ 10 กรัมต่อวันการยึดมั่นในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ 16 ย้อมผมธรรมชาติ - ถั่วดำถั่วสีดำผมผมสีดำเพิ่มผลบังคับใช้ในตำราโบราณจำนวนมากมีเอกสารเช่น"ย่อของ Materia Medica" ชี้ให้เห็นว่าการกินถั่วสีดำ "สามารถไขกระดูก Yijing, แรงของกล้ามเนื้อทำงานสีขาวหลังสีดำ ถ้ามันยังคงเปิดเก่าน้อยในตอนท้ายของร่างกายของพวกเขาโดยไม่ต้องโรค. " ถั่วสีดำที่อุดมไปด้วยวิตามินอี anthocyanins, คุณสมบัติคล้ายและส่วนผสมอื่น ๆ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบีและวิตามินอีเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำเป็นทั้งหมดของสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมีจำนวนมากของกรด pantothenic สำหรับอูฟาเดียวกันสีขาวนอกจากนี้ยังช่วยให้ 17 ตัวแทนฟอกสีธรรมชาติ - สีขาวหัวไชเท้ายาจีนหัวผักกาดขาว"สามารถเป็นประโยชน์ต่ออวัยวะภายในห้ามันเป็นอ่อนและกล้ามเนื้อ." เหตุผลที่ว่าทำไมหัวผักกาดขาวที่มีฟังก์ชั่นนี้เพราะมันอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถยับยั้งการสังเคราะห์เมลานินป้องกันการเกิดออกซิเดชันไขมันป้องกันการสะสมของ lipofuscin ดังนั้นการกินหัวผักกาดขาวทำให้ผิวอ่อนและบอบบาง 18 การย่อยอาหารธรรมชาติ - สับปะรดสับปะรดอุดมไปด้วยเอนไซม์โปรตีนเอนไซม์โปรตีนสามารถช่วยสลายโปรตีนจึงช่วยย่อยอาหารของร่างกายและการดูดซึม สำหรับผู้ที่ชอบการใช้งานในระยะยาวของเนื้อสัตว์และอาหารเลี่ยนอื่น ๆ ที่ผู้คนและอาหารที่มีโปรตีนสูงสับปะรดเป็นผลไม้ที่ดีจะช่วยให้การย่อยอาหาร ดังนั้นถ้ากินมากของอาหารเนื้อแล้วเคี้ยวไม่กี่ชิ้นของสับปะรดสดที่จะช่วยให้การย่อยอาหารและการดูดซึมที่ดี 19 ปอดธรรมชาติยา - ขาวเชื้อราเชื้อราสีขาวมีไตที่ดีแข็งแรงปอดหยินไอของเหลวในกระเพาะอาหารชื้นยาระบายฉีและเลือดหัวใจที่แข็งแรงและร่างกายที่แข็งแรงสมองสดชื่นความงามอ่อนเยาว์อายุยืนฤทธิ์ต้านมะเร็ง ซึ่งจะใช้กับการกำกับดูแลไอ Hyperactivity, ความแห้งกร้านของอาการไอแห้ง, ผู้หญิง, ประจำเดือนผิดปกติ, โรคกระเพาะ, เส้นเลือดอุดตันที่มีอาการท้องผูก นอกจากนี้เชื้อราสีขาวสามารถปรับปรุงการล้างพิษตับตับป้องกันผลกระทบ สำหรับผู้ป่วยสูงอายุที่มีโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคหัวใจปอดมีผลบางอย่าง 20 ธรรมชาติยาต้านความเหนื่อยล้า - น้ำส้มทุกวันเพื่อให้เครื่องดื่มแก้วน้ำส้มสามารถขจัดความเมื่อยล้าฟรุกโตสน้ำส้มมีบทบาทสำคัญ จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำผลไม้สีส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีอาจต้านอนุมูลอิสระที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชันให้พลังงานในร่างกาย วิตามินซียังมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเหล็กและดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณของออกซิเจนในเลือดถือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โรคที่รักษาได้อาหาร : การกล่าวว่า , ดังสุภาษิตคือยาคือ 3 ยาหากป่วยด้วยการเรียกคืนปลอกเท้าของพระพุทธเจ้ากับแท็บเล็ตได้เห็นว่าเป็นการดีกว่าที่จะรับประทานอาหารประจำวันอาหารต่อไปนี้แต่ในวันนี้ผมขอเรียนให้ทราบว่าอาหารบางอย่างที่ไม่ได้มีแค่การดูแลสุขภาพได้แม้การรักษาทางการแพทย์ การรับประทานอาหารในบางครั้งมีเอฟเฟกต์ที่ไม่เห็นได้ชัดเจน , ระยะยาวจะได้กินโอ้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่ 1 และเป็นธรรมชาติที่ไตยา .; พุทราจีน ) .; พุทราจีนผลกระทบต่อสุขภาพของหญ้าคาหญ้าเพ็กจำนวนมากสามารถใช้แทนการใช้วัสดุมักจะมีการ " สีขาว " ให้เสร็จสมบูรณ์ ginseng เข้าปอดม้ามจะได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพการฟื้นสภาพความแม่นยำในการไต ยาจีนไปยังด้านบนสุด .; พุทราจีนซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อของยาได้ .; พุทราจีนมีหลายสารอาหารเนื้อผ้าที่แข็งแกร่งของเอชไอวี / เอดส์ในไต Yi Jing ได้ ความต้านทานการ Ping ให้รสหวาน Hill ที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารการรับประทานอาหารที่นึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการ : การสูญเสียต่ำสุดที่ใช้ในการต้มซุปและสามารถทำได้หรือทำอาหารได้ การที่เป็นธรรมชาติให้ยานอนหลับ 2 Banana กล้วย 2
4 แบบนี้ซึ่งจริงๆแล้วเป็นแพ็คเกจปอก " ยานอนหลับ " นอกเหนือจากการที่เรียบเนียนและสีดำและดังนั้นเส้นทาง Serotonin แต่ยังประกอบด้วย Magnesium ไอออน , การปลดอาวุธของกล้ามเนื้อไอออนสามารถผ่อนคลายและเล่นหลับได้ การกินกล้วยก่อนนอนจะไม่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้เนื่องจากการ์ด里ถนนต่ำและเส้นใยอาหารเนื้อหาที่หลากหลายให้สามารถโปรโมทของข้า นอกจากการเพิ่มขึ้นสมองกล้วย 5 hydroxyl 95:1 และสารสีในให้สามารถช่วยให้ผู้คนที่มองโลกในแง่ร้ายที่ให้ความรู้สึกที่เป็นรูปธรรม , ใช้ผ้าคลุมไหล่คุลมศีรษะไว้กระจายอารมณ์